Treeniputki ja kiroilua juoksumatolla päiväys: 20.2.22 Juoksu Maratonharjoittelu +0 Tehotreeni Juoksu Maratonharjoittelu Tehotreeni
Tuplatreenit: kevyttä juoksua aamulla ja tehot irti illalla päiväys: 6.2.22 Aamulenkki Elämäntapa Harjoittelu Juoksu Maratonharjoittelu + Tehotreeni Aamulenkki Elämäntapa Harjoittelu Juoksu Maratonharjoittelu Tehotreeni