Alipalautumista ja keventelyä päiväys: 21.7.21 helle Juoksu Maraton Maratonharjoittelu Palautuminen Tehotreeni Treeni +
Sporttileiri Ylläksellä – kesän kohokohta päiväys: 4.7.21 Juoksu Matkat Polkujuoksu Polut Tunkkaaminen Ylläs +